Zahărul: inamicul „dulce” – 4 motive pentru a renunța la consumul excesiv de zahăr
Autorul împărtășește motivele care l-au determinat să elimine zahărul din alimentație, provocările întâmpinate în primele săptămâni și strategiile folosite pentru a le depăși. Sunt evidențiate beneficiile observate, precum creșterea nivelului de energie, îmbunătățirea calității somnului, pierderea în greutate și ameliorarea aspectului pielii.
Citește mai multZahărul: inamicul „dulce” – 4 motive pentru a renunța la consumul excesiv de zahăr